2020-01-25から1日間の記事一覧

こころとからだの関係を自分でつかむのはむずかしいと、ジョギングをしていて、おもった。「こころは、からだをおさえていたのに、からだは、かえって、いきおいよくうごいていた。」という変な感覚。

か行こころ身体

運動しているひとは、ただ単に運動するだけじゃなくて、こころのトレーニングもすると、効果的だとおもいます。運動によって、こころの不思議をまなびましょう！そのひとつの方法として、言語化することがあります。運動していて、感じたこと、かんがえた…