おはようございます。
「明日、いつもより一時間おそくに、職場にいけるので、その分、睡眠時間がふえる。」
とおもっていて、なぜ、就寝時刻をいつもより一時間うしろにずらすのだろう。
結局、おんなじ時間しか、睡眠時間を確保できない。
たくさんねたいはずなのにね。
なのに、ねてしまうのが、おしくなる。
すこしでも、ながく目をあけていたくなる。
どうして、睡眠をたのしみとして、うけいれることができないのだろう。
ゆっくりと、ねることをたのしみとおもえるようになりたい。
どうして、そんなに活動するという意識に固着しているのだろう。必要以上に、もとめすぎだ。
