毒親の存在にくるしんでいるひとへ

毒親からの精神的、身体的な負荷をかけられ、自由になれず、自信をもつことができず、自分の本心すら、おもてに表現できないひとへ。

ぼくが毒親からの圧束から解放されるために、参考にした本を紹介します。

重要なのは、つぎにあげる本をよみながら、自分なりに解釈し、実際に、行為することです。

 かんがえかたとか、実際にどんな行為をしたかなどは、また後日かきます。

カイン―自分の「弱さ」に悩むきみへ (新潮文庫)

働くことがイヤな人のための本 (新潮文庫)

思想する「からだ」

癒える力

からだが語ることば―α+教師のための身ぶりとことば学 (評論社の教育選書 (16))

アウトサイダー (集英社文庫)