きのうは、すこし体調がわるかったが、夜になると、おちついてきたので、しっかり運動した。坂道ダッシュを5本、立ち幅跳び15回を3セットおこなったあと、250mダッシュを3本おこなった。2本目がおわった時点で、呼吸はみだれているし、脚はつよい疲労を感じていた。あまりにしんどかったので、一瞬、「なにをやってんねん、こんな一生懸命。アホらしい。」とおもったが、予定どおり3本目も、はしりきった。自分に勝利した瞬間だ。
自分に、かつ。
たたかう相手は、いま、この瞬間の自分だ。
たとえば、体育などは、こういう発想でおこなうものだろう。この発想をもってやれば、からだも、こころも、きたえられるのだ。
